暮らし・生活

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子育て中は片付けられない?散らかりにくい家にする7つのコツ

「片付けても、すぐ子どもがおもちゃを出してしまう」「子育て中は毎日忙しくて、片付けまで手が回らない」「きれいな家にしたいのに、いつも散らかっていて疲れる」子ども...
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【子育てが辛い時】「考え方」を変えて楽になったこと7選!完璧主義を手放すコツ

「また子供に怒鳴ってしまった……」「どうして私だけ、こんなに余裕がないんだろう」夜、子供の寝顔を見ながら、そんなふうに一人反省会を開いていませんか?子育ては、思...
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子育て頑張ってるのに評価されない…辛い気持ちを乗り越えるヒント

もしかして、あなたは今、「子育て、こんなに頑張っているのに、誰からも評価されない…」と感じていませんか?朝早くから起きて家族の食事を作り、子どもの世話をして、家...
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子どもの育て方が悪かったと感じるときへ|後悔したときに見直したい7つのこと

「子どもが言うことを聞かないのは、私の育て方が悪かったから?」「もっと違う接し方をしていればよかったのかな」「今から育て方を変えても遅い?」子どもの反抗的な態度...
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【育児の不安】「ちゃんと育てなきゃ」が苦しいあなたへ。真面目な人ほど陥る理由と心が軽くなる対処法

育児書を読み込み、栄養バランスを考えた食事を作り、子供の睡眠時間や発達段階にも気を配っている。周囲から見れば「理想的な親」そのもの。それなのに、ふとした瞬間に胸...
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子ども中心の生活に疲れたあなたへ。自分の時間を取り戻す5つの方法と心の整え方

「朝起きてから夜寝るまで、ずっと子どもの世話と家事に追われている」「トイレに行くタイミングさえ、自分で決められない」「今日一日、自分のために使った時間は1分もな...
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家事と育児が回らない!限界を感じた時に心を軽くする「捨てる」勇気と解決策

朝起きた瞬間から始まる子供の世話、終わりの見えない洗濯物の山、作っても食べてもらえない食事、そして散らかり放題の部屋……。ふと、「もう家事も育児も回らない。全部...
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子どもの1日スケジュール実例!共働き・専業主婦別、理想の過ごし方と時短術

「朝は子どもを起こしてご飯を食べさせるだけで精一杯」「仕事から帰ってきたら、寝かしつけまでノンストップで記憶がない」「休日もダラダラ過ごしてしまい、罪悪感がある...
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【育児情報が多すぎる】迷うママ・パパへ。正しい取捨選択のコツと心を守る方法

「赤ちゃん 寝ない 理由」「離乳食 食べない 影響」「発語 遅い 対策」夜中、子供が寝静まったあとの暗い部屋で、スマートフォンの画面をスクロールし続けていません...
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他の家庭と比べてしまうのが辛い…嫉妬を手放し「うち」の幸せを見つける方法

「友人のSNSを見て、キラキラした生活に胸がざわついた」「ママ友の子供が優秀だと聞いて、なんだか焦ってしまう」「うちはうち、と頭ではわかっているのに、劣等感が消...
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