日常のお役立ち情報局

「子供が小学生になれば、少しは楽になるはず」「オムツも取れて着替えも自分でできるようになったのに、なぜか今の方がしんどい…」そう感じて、自分を責めてしまってはいませんか？子育ては、子供の成長ステージごとに「求められる親の役割」が劇的に変化し...

「毎日、朝から晩まで子どものお世話でヘトヘト……」「いつになったら、自分の時間が持てるようになるんだろう？」未就学児のお子様を育てているママや、小学校に入学したばかりのママにとって、育児の終わりが見えない毎日は本当に大変ですよね。保育園や幼...

「もうすぐ小学生。ランドセルも買ったし楽しみ！」そんな期待の一方で、先輩ママたちから聞く「小1の壁」や「生活が激変する」という言葉に、不安を感じていませんか？「保育園時代の方が楽だった」「宿題を見るのがこんなに大変だと思わなかった」これらは...

「いってきます」と子どもが家を出た後、急に静まり返ったリビング。洗濯物の山が小さくなり、夕食の献立を考える時間が短くなる。これまで、自分の時間のすべてを捧げて子育てに奔走してきたママにとって、子どもが大きくなり手が離れる瞬間は、「解放感」と...

「毎日、怒ってばかりで自己嫌悪になる」「子どものために頑張っているはずなのに、全然幸せそうじゃない」「SNSで見るキラキラしたママと自分を比べて落ち込む」今、この画面を開いているあなたは、そんなふうに心が擦り切れてしまいそうになっているので...

ふとInstagramを開くと、友人の家族が海外旅行を楽しんでいる写真。「素敵なマイホーム」「優秀なお子さんの表彰式」「記念日の豪華なディナー」……。そんな投稿を見て、スマホを置いた後にドッと疲れや虚無感に襲われたことはありませんか？「うち...

「子供のために仲良くしなきゃいけないけれど、正直しんどい…」「LINEの返信を考えるだけで時間が過ぎてしまう」もしあなたが今、このような気持ちを抱えているなら、それは決してあなただけではありません。園の送迎や公園、学校行事など、子育て中には...

「朝起きてから寝るまで、一度も座っていない気がする……」「自分の時間なんて、トイレに入っている時くらいしかない」毎日、仕事に家事に育児にと、息つく暇もなく走り続けているママさん、本当にお疲れ様です。SNSを開けば、手の込んだ料理や綺麗に片付...

朝、意気込んで立てたスケジュール。「午前中に洗濯と掃除を済ませて、午後は公園へ行って、夕食は栄養バランスの良いものを……」。しかし現実はどうでしょう。子どもが牛乳をこぼして着替え直し、お昼寝をしてくれずにグズグズ、気がつけば夕方になり、部屋...

「今日もイライラして子どもに怒鳴ってしまった」「夕飯を作る気力が1ミリも残っていない」「部屋が散らかり放題で、自分が情けない」子育てをしていると、体力も気力も底をつき、涙が出てくるような「限界の日」が必ず訪れます。SNSで見かけるキラキラし...