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東京都内で人気を集めているパーソナルジム「ARISANFIT（アリサンフィット）」。健康志向の高まりやテレワークの普及など、ライフスタイルの変化によって「効率的にボディメイクを行いたい」というニーズが年々増加しています。そんな中でアリサンフィットは、従来のような「とにかく痩せる」だけを目的としたジムとは一線を画し、無理のないペースで理想の体を作るサポート体制を整えている点が高く評価されています。
ハードなトレーニングや極端な食事制限を強いられることなく、初心者でも安心して続けられる仕組みが整っているのが特徴です。トレーニングメニューは一人ひとりの生活習慣・体力・目的に合わせてカスタマイズされるため、運動が苦手な人でも取り組みやすく、継続しやすいと好評です。
「厳しいトレーニングや食事制限が続かない…」と感じていた人でも、楽しみながら継続でき、確実に結果を出せるという点が口コミやSNSで話題となっています。丁寧なカウンセリングで現状と目標を明確にし、ライフスタイルに合わせた柔軟なプラン設計がされるため、ストレスなく理想の体づくりを進められるのが人気の理由のひとつです。また、利用者の中には数ヶ月で見た目や体調に大きな変化を実感するケースも多く、リピーターや紹介による入会も増えています。
ARISANFITとは？
ジムの基本情報とコンセプト
ARISANFITは東京都内に複数の拠点を展開する完全個別指導型のパーソナルジムです。トレーニング内容はもちろん、日常生活のリズムや体質、仕事・家庭のスケジュール、さらには生活習慣や食事の傾向なども丁寧にヒアリングし、一人ひとりに最適なカリキュラムを作成していくのが特徴です。ジムでのトレーニングだけにとどまらず、通わない時間も含めた「生活全体の習慣づくり」を重視しており、単なるダイエットや短期的なボディメイクではなく、**生活そのものを整える“習慣化サポート型ジム”**として幅広い層から高い人気を集めています。
カウンセリングでは、運動経験の有無や体調、目標、理想の体型イメージなどを細かく確認し、それに基づいてオーダーメイドのトレーニングプランを提案。初心者から上級者まで、無理なく取り組める内容が用意されています。また、店舗ごとに清潔感のある空間と快適な設備が整っており、男女問わず通いやすい雰囲気も魅力のひとつです。
「食べて痩せる」を重視したボディメイク
極端な糖質制限や断食といった短期的な方法ではなく、しっかり食べて健康的に痩せることを重視しているのがアリサンフィットのスタイルです。管理栄養士が監修した栄養バランスの取れた食事メニューをベースに、必要な栄養素をしっかり摂りながら脂肪を落とすための食事指導を行っています。単に体重を落とすだけではなく、体調を整え、エネルギーを維持しながら理想の体型を目指す点が特徴です。
さらに、食事制限をするのではなく、外食や間食への対応方法、調理の工夫、食べるタイミングなど、実生活に即したアドバイスも行われます。結果として、リバウンド防止や長期的な体型維持につながる「無理のないボディメイク」が可能になります。
実績と信頼のあるパーソナルジム
ARISANFITは、モデルやタレントなど外見にこだわる職業の人々からも厚い支持を得ています。撮影や舞台といった本番に合わせた短期集中トレーニングはもちろん、長期的なコンディション維持にも対応できる柔軟なプランが評価されています。さらに、一般利用者からも口コミやSNSで高評価を得ており、「姿勢が良くなった」「体調が改善した」「無理なく続けられる」といった声が多く寄せられています。
姿勢改善や体質改善、日々の疲れにくさといった内面からの変化も評価されており、健康面と美容面の両方をサポートできるジムとして信頼を築いています。
ARISANFITが選ばれる理由
完全オーダーメイドの指導方針
目標・体質・ライフスタイルを丁寧にヒアリングし、細かな希望や課題を把握したうえで、完全オーダーメイドプログラムを作成します。単にトレーニング内容をカスタマイズするだけでなく、ライフスタイル全体を考慮して、無理なく継続できるスケジュールやメニューを提案してくれるのが特徴です。
初心者の場合は基礎的なフォームの習得から始まり、段階的な負荷調整やフォームチェックを重ねることで、安全かつ効果的にステップアップできます。中・上級者にはより専門的なトレーニング方法や部位別アプローチを取り入れ、目標に合わせた最適な成長をサポートします。
理想のボディイメージを具体化
体脂肪率・筋肉量・姿勢などを定期的にチェックし、数値と写真を活用して変化を「見える化」します。視覚的な記録を残すことで、成果を実感しやすく、途中でモチベーションが下がりそうなときにも目標を再確認できます。
さらに、トレーナーが停滞期や不安な時期に対して的確なアドバイスやメンタル面のサポートを行い、安心して継続できる環境を提供してくれます。理想の体型を明確にイメージしながら進められるため、結果につながりやすいのも大きな魅力です。
無理のない自然な食事指導
「食べて痩せる」スタイルを徹底し、単にカロリーを抑えるだけではなく、栄養バランス・食べ方・食べるタイミングといった細かい部分まで丁寧に指導します。例えば、外食やコンビニ食が多い人には現実的な選び方のコツを、忙しい人には時短調理の工夫を提案するなど、ライフスタイルに合わせた柔軟なアドバイスが好評です。
過度な制限ではなく、実践しやすい方法で自然と習慣に落とし込める点が、多くの利用者から支持されています。
独自の減量定着メソッド
短期的なダイエットで終わらせず、習慣化による体型キープを重視しているのがアリサンフィットの大きな強みです。目標達成後も、生活習慣の改善ポイントや運動・食事の継続方法について丁寧なフォローアップが行われます。これにより、リバウンドを防ぎ、理想のボディを長期的に維持できる体制が整っています。
さらに、習慣化の段階ではトレーナーが自主トレーニングの内容や日常生活でのちょっとした工夫も提案してくれるため、卒業後も自分の力で体型維持ができるようになります。
料金とプランの詳細
入会金と基本プラン
アリサンフィットの入会金は、都内のパーソナルジムの中でも比較的リーズナブルな価格に設定されています。さらに、初回カウンセリングは無料で受けられるため、気軽に相談・体験をスタートできるのが魅力です。料金体系も非常に明朗で、トレーニング以外に不明瞭な追加料金が発生することはなく、初めてジムに通う人でも安心して申し込むことができます。
また、カウンセリングでは料金やプラン内容を丁寧に説明してもらえるため、疑問や不安を解消したうえで入会を検討できるのも安心ポイントです。
週1・週2プランの料金
ライフスタイルに合わせて週1・週2プランを自由に選択できます。例えば、仕事が忙しくて頻繁に通えない社会人や、家事や育児の合間を縫って通いたい方には週1回のプランが人気です。週1でもしっかりと結果を出せるよう、効率的なトレーニング内容と食事サポートが組まれています。
一方、短期間で集中的にボディメイクを進めたい方や、大きな目標を掲げている方には週2回プランが好評で、よりスピーディーに成果を実感できます。それぞれのプランは生活スタイルに合わせて柔軟に変更可能なため、長く続けやすいのも特徴です。
割引制度とキャンペーン情報
ペア割・紹介割といったお得な制度が充実しており、家族や友人と一緒に始めることで通常よりもお得に通うことができます。さらに、季節ごとや新規入会者向けにキャンペーンが行われることも多く、タイミングによっては入会金が無料になったり、初月料金が割引される場合もあります。
最新のキャンペーン情報は公式サイトやSNSで随時発信されているため、チェックしておくとお得にスタートできるチャンスを逃しません。
料金プラン表
| プラン名 | 回数/期間 | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 週1プラン | 月4回（1回60分） | 30,000円 | 忙しい方向け。無理なく継続できるベーシックプラン |
| 週2プラン | 月8回（1回60分） | 55,000円 | 短期間でしっかり結果を出したい方向け |
| ペアプラン | 週1 or 週2 | 1人あたり10%OFF | 友人・家族と一緒に楽しくトレーニング可能 |
| オンラインプラン | 月4回 or 月8回 | 25,000円〜 | 自宅で受講可能。移動時間ゼロで続けやすい |
※初回カウンセリングは無料です。入会金やキャンペーン情報は季節によって変動する場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。
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店舗アクセスとオンライン対応
渋谷・東高円寺・池袋の3店舗
アリサンフィットは、東京都内にある渋谷・東高円寺・池袋の3店舗を展開しています。いずれの店舗も最寄駅から徒歩数分圏内という好立地にあり、通勤や通学のついでに立ち寄れる便利さが魅力です。周辺にはカフェや商業施設も多く、トレーニング前後の時間を有効活用できる点も利用者から好評を得ています。アクセスのしやすさは、忙しい社会人や子育て中の方が無理なく継続できる大きなポイントとなっています。
オンラインパーソナルにも対応
アリサンフィットでは、スマホやPCを使ったオンラインパーソナルトレーニングにも対応しています。自宅にいながらプロの指導を受けられるため、移動時間を確保しにくい在宅勤務の方や、遠方に住んでいて店舗に通えない方にも人気です。
リアルタイムでフォームチェックや食事相談を受けられるほか、自主トレとの組み合わせも可能で、柔軟な受講スタイルが特徴です。また、オンラインでもコミュニケーションが密に取れるため、モチベーションを維持しやすいと評判です。
通いやすさと立地の魅力
女性でも安心して通えるよう、店舗は清潔感を重視した内装と衛生管理が徹底されています。更衣室やシャワールーム、アメニティも充実しており、仕事や外出の合間に立ち寄っても快適に利用できる環境が整っています。
また、店舗周辺は夜でも人通りが多く治安が良いエリアに位置しているため、夜間のトレーニングでも安心です。利便性と快適さの両方を兼ね備えた立地と施設環境が、多くの利用者に高く評価されています。
トレーナー・指導体制
代表トレーナーの紹介
アリサンフィットの代表トレーナーは、これまでに数多くのボディメイクやダイエット、姿勢改善の成功事例を手がけてきた実績と、最新の運動生理学や栄養学を踏まえた理論を兼ね備えています。豊富な経験を活かして全体の指導方針やプログラム設計を監修しており、利用者一人ひとりの目的や課題に対して的確なアプローチを行えるのが強みです。
現場でも直接トレーニング指導に携わることがあり、代表自らが品質をチェックすることで、高い指導レベルを維持しています。また、代表の人柄や的確なアドバイスも人気の理由のひとつで、多くの会員から信頼を集めています。
各分野に強い認定トレーナー陣
アリサンフィットには、ボディメイク・栄養・姿勢改善・機能改善・競技力向上など、それぞれの分野に特化した専門性の高いトレーナーが在籍しています。彼らは定期的に社内外の研修や最新のフィットネス理論を学び、常に知識と技術をアップデートしています。
各トレーナーがそれぞれの専門分野を活かしながらチームとして連携することで、より総合的で質の高いサポート体制が整っているのが特徴です。たとえば、姿勢改善を担当するトレーナーと食事管理を担当する栄養指導スタッフが協力し、一人の利用者に対して複合的なアプローチを行うといった連携が実践されています。
専門知識と経験を活かした指導
アリサンフィットのトレーニング指導は、科学的根拠に基づいた理論と、現場で培われた経験を融合させた実践的な内容になっています。初心者には安全で効果的な基本動作の習得からスタートし、中級者・上級者には目的に合わせた高度なトレーニングメニューを提案。
姿勢や体の使い方を細かくチェックし、ケガの予防と効率的な筋力アップを両立させます。また、メンタル面のサポートにも力を入れており、モチベーションを維持しながら長期的な目標達成をサポートする体制が整っています。
無料体験と入会の流れ
初回体験の内容と所要時間
アリサンフィットでは、初回体験の時間を約60〜90分としっかり確保し、入会前にサービス内容を丁寧に体感できる仕組みを整えています。最初に行うカウンセリングでは、現在の生活習慣や体の悩み、目標、理想の体型などを詳しくヒアリング。トレーナーが一人ひとりの状況を把握したうえで、その場で簡単なトレーニング体験を行います。
トレーニング体験では、マシンの使い方やフォームの確認、適切な負荷の調整など、実際のレッスンに近い内容を体験可能です。ジム内の設備や清潔感、全体の雰囲気、トレーナーとの相性などもこの時間にしっかりチェックできるため、「通い始めてから後悔した」という心配がありません。初めてパーソナルジムを利用する人でも安心して参加できる内容になっています。
入会特典と割引の仕組み
初回体験後に当日入会した場合は、入会金無料や初月料金割引など、お得な特典が用意されています。これらの特典は期間限定で行われるキャンペーンと連動していることも多く、タイミングによってはさらにお得にスタートできることがあります。また、ペアでの申し込みや紹介制度など、他の割引と組み合わせて利用できるケースもあり、賢く活用すれば通常よりも費用を抑えて入会できます。
無理な勧誘・縛りなしで安心
アリサンフィットでは、強引な勧誘や長期契約の押しつけといった不安要素は一切ありません。初回体験はあくまでジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめる場として位置づけられており、その場で無理に契約を迫られることはありません。しっかり検討したうえで入会を決められるため、初めてジムを選ぶ方でも安心して体験できます。
利用者の声と実績
ビフォーアフターで見る成果
アリサンフィットでは、入会前と後の体脂肪率・筋肉量・姿勢の変化を数値と写真で記録し、利用者自身が成果を実感できるようにしています。短期間で体脂肪が数％減少したり、姿勢が整い見た目の印象が大きく変わるケースも多く、トレーニングの効果を客観的に確認できる点が魅力です。中には、数ヶ月でウエストサイズが2サイズ以上ダウンしたり、猫背が改善されて身長が高く見えるようになったという声もあります。こうした変化は単なるダイエットにとどまらず、生活習慣の改善や自己肯定感の向上にもつながっています。
モデルやタレントの利用例
著名人やモデル、俳優といった外見に強いこだわりを持つ層の利用も多く、信頼性の高いジムとしてSNSやメディアでも頻繁に取り上げられています。撮影やステージに向けた短期集中プログラムのほか、長期的なコンディション維持のために通うケースも多く、プロフェッショナルな現場でも支持されていることが分かります。実際に利用している著名人がビフォーアフター写真や感想をSNSで発信することで、一般の利用者にも高いモチベーションを与えています。
実際の口コミ・体験談
実際の利用者からは、「食べながらしっかり痩せられた」「トレーナーが親身で続けやすい」「姿勢が良くなって疲れにくくなった」といった具体的な口コミが多数寄せられています。特に、運動初心者や過去にダイエットが続かなかった人から「無理なく続けられる」「挫折しなかった」という声が多く、サポート体制の手厚さが高く評価されています。口コミの中には、体型の変化だけでなく「自信がついた」「日常生活のパフォーマンスが上がった」といった内面の変化を実感する意見も目立ちます。
ARISANFITを検討する際のポイント
メリットとデメリット
【メリット】
- 無理なく続けられる食事＆運動プログラム：一人ひとりの生活スタイルや体力に合わせたトレーニングと食事指導で、無理なく習慣化しやすい点が大きな魅力です。短期間だけでなく、長期的に健康的な体を維持できるサポートが整っています。
- 初心者でも安心の個別指導：運動経験がほとんどない方でも、基礎から丁寧にサポートしてもらえるので安心。フォームチェックや段階的な負荷調整により、ケガを防ぎながら着実に成果を出せます。
- リバウンド対策がしっかりしている：目標達成後も習慣化を重視したフォローが続き、リバウンドしにくい身体づくりが可能です。生活習慣の改善や自主トレーニングの提案も行われるため、卒業後も自分で体型維持ができます。
【デメリット】
- 個別指導のため一般的なジムより料金は高め。ですが、トレーナーの質やプログラム内容、成果の出やすさを考えるとコストパフォーマンスは非常に高いといえます。また、ペア割やキャンペーンを活用することで費用を抑えることも可能です。
通える範囲・条件の確認
店舗が駅近でアクセスしやすい立地にある点や、オンライン対応を活用できる点を踏まえて、自分の生活リズムに無理なく組み込めるかをチェックしましょう。仕事帰りに通いたい人は夜間の治安や営業時間、オンラインで受けたい人は通信環境やスペースの確保も確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ！
- 短期間で無理なく痩せたい人：忙しくても効率よく結果を出したい人にぴったり。
- リバウンドしないボディメイクをしたい人：習慣化とフォローアップで長期的な体型維持を目指せます。
- 信頼できる指導を受けたい人：経験豊富なトレーナー陣による安心のサポートが受けられます。
まとめ
ARISANFIT（アリサンフィット）は、ただ痩せることを目的とするのではなく、健康的でリバウンドしにくい身体づくりを長期的にサポートするパーソナルジムです。ライフスタイルや体質、目標に合わせて細かくカスタマイズされたオーダーメイドのトレーニングと、「食べて痩せる」ことを重視した栄養指導の両面からアプローチし、短期間の変化だけでなく、その先も見据えた理想のボディメイクを実現します。
料金体系は明朗でプランも柔軟に選べるため、自分の生活スタイルに合わせて無理なく通い続けることが可能です。さらに、都内のアクセスしやすい立地やオンライン対応といった利便性の高さも、多忙な社会人や子育て中の方から高く評価されています。清潔感のある施設環境や、快適に通える仕組みが整っている点も安心材料のひとつです。
また、経験豊富なトレーナーによる丁寧なサポートと、これまで培ってきた数多くの実績が信頼性をさらに高めています。利用者一人ひとりに寄り添い、フォーム指導からモチベーション管理まできめ細かく対応してくれるため、「続けられるパーソナルジム」として口コミでも高評価を得ています。
少しでも興味を持った方は、まずは無料体験に参加してみるのがおすすめです。実際の施設の雰囲気やトレーナーとの相性を直接確認することで、安心して一歩を踏み出せるでしょう。
