暮らし・生活

暮らし・生活

他の家庭と比べて落ち込むときの対処法|SNS・お金・子育てで劣等感を抱いたときに

「友人の家は新築なのに、うちはまだ賃貸」「ほかの子は習い事や勉強を頑張っているのに」「SNSを見ると幸せそうな家庭ばかりで落ち込む」他の家庭と自分の家庭を比べて...
暮らし・生活

ママ友との距離感に疲れたら?角が立たない上手な離れ方と心を守る3つの考え方

「子供のために仲良くしなきゃいけないけれど、正直しんどい…」「LINEの返信を考えるだけで時間が過ぎてしまう」もしあなたが今、このような気持ちを抱えているなら、...
暮らし・生活

忙しいママの「やらなくていいこと」リスト!家事・育児を9割手放して笑顔を取り戻すコツ

「朝起きてから寝るまで、一度も座っていない気がする……」「自分の時間なんて、トイレに入っている時くらいしかない」毎日、仕事に家事に育児にと、息つく暇もなく走り続...
暮らし・生活

子育てが予定通りにいかないときの対処法7選|家事・予定が崩れてイライラするときに

朝は予定より出発が遅れ、買い物中に子どもがぐずり、帰宅したら家事がたまっている。子育て中は、「今日はこれをやろう」と決めていても、思った通りに進まないことがあり...
暮らし・生活

子育てで余裕がないときはどうする?食事・家事の手抜き術と乗り切る方法

「子育てで毎日バタバタして、気持ちに余裕がない」「夕飯を作る元気もないし、家事も終わらない」「子どもにイライラしてしまい、あとから落ち込んでしまう」子育てをして...
暮らし・生活

子ども中心の生活に疲れたときへ|自分の時間を取り戻す7つの方法

「朝から晩まで子どものことばかり」「自分の時間がほとんどない」「子どもは大切なのに、子ども中心の毎日に疲れてしまった」子育てをしていると、食事、着替え、送迎、遊...
暮らし・生活

家事は完璧じゃなくていい。罪悪感を捨てて「ほどほど」で回すコツと体験談

「朝起きてから寝るまで、ずっと動き回っている気がする」「SNSで見る素敵な部屋と自宅を比べて、ため息が出てしまう」「手を抜きたいけれど、サボっていると思われたく...
暮らし・生活

子育て中は片付けられない?散らかりにくい家にする7つのコツ

「片付けても、すぐ子どもがおもちゃを出してしまう」「子育て中は毎日忙しくて、片付けまで手が回らない」「きれいな家にしたいのに、いつも散らかっていて疲れる」子ども...
暮らし・生活

【子育てが辛い時】「考え方」を変えて楽になったこと7選!完璧主義を手放すコツ

「また子供に怒鳴ってしまった……」「どうして私だけ、こんなに余裕がないんだろう」夜、子供の寝顔を見ながら、そんなふうに一人反省会を開いていませんか?子育ては、思...
暮らし・生活

子育て頑張ってるのに評価されない…辛い気持ちを乗り越えるヒント

もしかして、あなたは今、「子育て、こんなに頑張っているのに、誰からも評価されない…」と感じていませんか?朝早くから起きて家族の食事を作り、子どもの世話をして、家...
スポンサーリンク