「ゆめぴりかとななつぼしは何が違う?」
「甘くてもちもちしたお米ならどっち?」
「毎日食べるなら、ななつぼしのほうがいい?」
北海道を代表する人気のお米「ゆめぴりか」と「ななつぼし」。
どちらもおいしい北海道米ですが、実際に食べ比べると甘み・粘り・食感に違いがあります。
ゆめぴりかがおすすめ
→ 強い甘み・濃い味・もちもちした食感を楽しみたい人
ななつぼしがおすすめ
→ ほどよい甘み・粘り・あっさりした食感を楽しみたい人
この記事では、ゆめぴりかとななつぼしの違いを比較し、それぞれどんな人におすすめなのか紹介します。
ゆめぴりかとななつぼしの違いを比較

まずは主な特徴を比べてみましょう。
| 比較項目 | ゆめぴりか | ななつぼし |
|---|---|---|
| 産地 | 北海道 | 北海道 |
| 甘み | 強い | ほどよい |
| 味わい | 濃厚 | バランスがよくあっさり |
| 粘り | 強い | ほどよい |
| 食感 | やわらかめ・もちもち | あっさり・ほどよい食感 |
| 白ごはん | ◎ | ◎ |
| おにぎり | ◎ | ◎ |
| お弁当 | ○ | ◎ |
| お寿司 | ○ | ◎ |
| 濃い味のおかず | ◎ | ○ |
| 和食 | ○ | ◎ |
| おすすめ | 甘み・粘り重視 | バランス・食べやすさ重視 |
濃い甘みともちもち感ならゆめぴりか、毎日食べやすいバランスのよさならななつぼしがおすすめです。
どちらが上というよりも、好みの食感や普段のおかずによって選ぶと分かりやすいでしょう。
違い① 甘みが強いのはゆめぴりか
甘いお米が好きな人には、ゆめぴりかがおすすめです。
ゆめぴりかは甘みが際立ち、濃い味わいを楽しみやすいお米です。
炊きたてをそのまま食べても満足感があり、
「おかずがなくても白ごはんだけで食べたい」
という人にも向いています。
一方、ななつぼしにも甘みはありますが、ゆめぴりかと比べるとほどよく、全体のバランスを楽しむタイプです。
濃くしっかりした甘み
→ ゆめぴりか
ほどよい甘み
→ ななつぼし
違い② 粘りが強いのはゆめぴりか
ゆめぴりかの大きな特徴が、強い粘りです。
炊き上がったごはんはやわらかく、もちもちした食感。
粘りのあるごはんが好きな人には、特に選びやすい品種です。
一方のななつぼしは、粘りが強すぎず、ほどよいバランス。
「とにかくもちもちしたごはんが好き」という人なら、ゆめぴりかがおすすめです。
違い③ あっさり食べたいならななつぼし
毎日の食事で食べやすいお米を求めるなら、ななつぼしが向いています。
甘みと粘りはありながらも、食感は比較的あっさり。
ごはんの主張が強すぎないので、さまざまなおかずと合わせやすいのが魅力です。
濃厚・もちもち
→ ゆめぴりか
あっさり・バランス型
→ ななつぼし
毎日同じお米を食べる家庭なら、ななつぼしの食べやすさを好む人も多いでしょう。
違い④ 冷めても食べやすいななつぼし
おにぎりやお弁当で食べる機会が多いなら、ななつぼしがおすすめです。
ななつぼしは冷めてもおいしさを楽しみやすいのが特徴。
そのため、
・おにぎり
・お弁当
・お寿司
などにも向いています。
もちろん、ゆめぴりかもおにぎりに使えます。
もちもちしたおにぎりが好きなら、ゆめぴりかを選ぶのもよいでしょう。
お弁当・お寿司など冷めてから食べることが多いなら、ななつぼしが特に使いやすいです。
違い⑤ 濃い味のおかずならゆめぴりか
ゆめぴりかは味が濃く、存在感のあるお米です。
そのため、
・焼肉
・唐揚げ
・生姜焼き
・ハンバーグ
・カレー
など、しっかりした味のおかずにも合わせやすいでしょう。
ななつぼしはあっさりしているため、
・焼き魚
・刺身
・煮物
・漬物
・味噌汁
などの和食と合わせやすいお米です。
濃い味のおかず
→ ゆめぴりか
和食・さっぱりしたおかず
→ ななつぼし
ゆめぴりかはどんなお米?
ゆめぴりかは、北海道を代表するブランド米です。
北海道米の中でも特に甘みと粘りが強く、やわらかな食感を楽しめます。
「高級感のある北海道米を一度食べてみたい」という人にも選びやすいでしょう。
通販で購入するときは、「ゆめぴりか認定マーク」の有無もひとつの目安になります。
関連記事:つや姫とゆめぴりかの違いは?甘み・粘り・食感を比較してどっちがおすすめか紹介
ななつぼしはどんなお米?
ななつぼしも北海道を代表する人気のお米です。
ほどよい甘みと粘りがあり、全体的にバランスのよい味わいが特徴。
北海道では作付面積も大きく、日常的に食べられている代表的な品種です。
毎日食べる家庭用のお米としても選びやすい品種です。
ゆめぴりかがおすすめな人
ゆめぴりかは次のような人におすすめです。
甘み・粘り・もちもち感を最優先するなら、ゆめぴりかがおすすめです。
ななつぼしがおすすめな人
ななつぼしは次のような人におすすめです。
毎日の食事に合わせやすいバランス型のお米なら、ななつぼしがおすすめです。
毎日食べるならどっちがおすすめ?

毎日の家庭用なら、ななつぼしが特に選びやすいでしょう。
理由は、味のバランスがよく、さまざまなおかずに合わせやすいためです。
朝は納豆や卵。
昼はお弁当。
夜は焼き魚や肉料理。
といったように、1日を通してさまざまな料理と合わせても使いやすいでしょう。
一方、
「毎日でも濃い甘みともちもち感を楽しみたい」
という人なら、ゆめぴりかでも問題ありません。
食べやすさ・万能さ
→ ななつぼし
甘さ・満足感
→ ゆめぴりか
子どもが食べるならどっち?
子どもにはどちらもおすすめです。
やわらかく甘いごはんが好きな子どもなら、ゆめぴりか。
あっさりしていて食べやすいごはんが好きなら、ななつぼしが向いています。
特に白ごはんだけではなかなか食べてくれない場合は、甘みを感じやすいゆめぴりかを試してみてもよいでしょう。
おにぎりならどっちがおすすめ?
おにぎりには両方使えます。
ゆめぴりかは粘りが強いため、もちもちしたおにぎりになります。
一方、ななつぼしは冷めてもおいしく、ほどよい粘りがあるため、おにぎりにもぴったりです。
好みで選ぶなら、
もちもちのおにぎり
→ ゆめぴりか
冷めても食べやすいおにぎり
→ ななつぼし
と考えると分かりやすいでしょう。
お弁当ならどっちがおすすめ?
お弁当を作ることが多いなら、ななつぼしがおすすめです。
ななつぼしは冷めてもおいしさを楽しみやすく、お弁当との相性がよい品種です。
毎朝炊いて昼に食べるような場合にも使いやすいでしょう。
ゆめぴりかもお弁当に使えますが、粘りが強いため、
「少しあっさりしたごはんのほうが好き」
という場合には、ななつぼしが合いやすいです。
お寿司ならどっち?
ちらし寿司や手巻き寿司などには、ななつぼしがおすすめです。
粘りが強すぎず、あっさりした食感なので酢飯にも合わせやすいのが特徴です。
ゆめぴりかは粘りが強いため、白ごはんやおにぎりで特徴を楽しむほうが向いています。
お寿司や酢飯まで幅広く使いたいなら、ななつぼしが便利です。
カレーならどっちがおすすめ?
カレーの場合は好みによります。
濃厚なカレーと甘みの強いごはんを合わせたいなら、ゆめぴりか。
ルーとのバランスを重視し、少しあっさり食べたいなら、ななつぼしがおすすめです。
濃厚・もちもち
→ ゆめぴりか
あっさり・食べやすい
→ ななつぼし
新米ならどっちを選ぶ?
秋から初冬にかけては、北海道産のゆめぴりかやななつぼしの新米を選びやすい時期です。
新米なら香りやツヤも感じやすいため、ゆめぴりかとななつぼしの違いを比べるのにもぴったり。
初めて食べ比べる場合は、同じ日に同じ炊飯器で炊いてみると違いを感じやすくなります。
比較するポイントは、
です。
関連記事:新米と古米の違いは?味・水分・炊き方・保存方法を比較してどっちがおすすめか解説
通販で買うなら何を確認する?
通販で購入するときは、品種名だけでなく商品情報も確認しましょう。
ゆめぴりかなら「認定マーク」がある商品もチェックしてみましょう。
また、同じ5kgでも販売店や時期によって価格は変わるため、複数ショップを比較するのがおすすめです。
ゆめぴりかとななつぼしを食べ比べるのもおすすめ

どちらにするか迷っているなら、食べ比べセットもおすすめです。
同じ北海道米でも、
ゆめぴりか
→ 濃い甘み・強い粘り・もちもち
ななつぼし
→ ほどよい甘み・粘り・あっさり
と、かなり特徴が違います。
甘み・粘り・もちもち感重視
→ ゆめぴりか
バランス・あっさり感・万能さ重視
→ ななつぼし
一度食べ比べてみると、普段どんなお米が好きなのかも分かりやすくなります。
まとめ
ゆめぴりかとななつぼしは、どちらも北海道を代表する人気のお米ですが、味や食感には違いがあります。
ゆめぴりかは、
・甘みが強い
・味が濃い
・粘りが強い
・やわらかい
・もちもちした食感
が特徴です。
一方のななつぼしは、
・ほどよい甘み
・ほどよい粘り
・あっさりした食感
・味のバランスがよい
・冷めても食べやすい
という特徴があります。
濃い甘み・強い粘り・もちもち感
→ ゆめぴりか
ほどよい甘み・バランス・あっさり感
→ ななつぼし
白ごはんそのものを濃厚に味わいたいならゆめぴりか。
毎日の食事・お弁当・おにぎりなど幅広く使いたいなら、ななつぼしが選びやすいでしょう。
迷ったら両方を食べ比べて、自分好みの北海道米を見つけてみてくださいね。

